Gimnasia cerebral para adultos mayores mejora bienestar en Saltillo

La Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC) ha lanzado un programa pionero para el beneficio de los adultos mayores en Saltillo, proporcionándoles herramientas para mejorar su bienestar mental y físico. A través de un taller de gimnasia cerebral, la institución busca promover hábitos que contribuyan a la salud cognitiva de las personas mayores, en un entorno enriquecedor y motivador.

Innovación en el bienestar de adultos mayores

El taller está diseñado específicamente para adultos mayores, enfocándose en ejercicios mentales que estimulan la memoria, el pensamiento crítico y la concentración. Según los organizadores, estos ejercicios son clave para mantener una mente activa y prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Uno de los instructores del taller destacó la importancia de tales iniciativas:

“La gimnasia cerebral es esencial, pues no sólo ayuda a la memoria sino que también mejora la calidad de vida de nuestros adultos mayores”.

Además, se enfatiza que mantener una mente activa puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

El taller incluye sesiones semanales en las que los participantes realizan diversas actividades, desde rompecabezas hasta ejercicios físicos que combinan coordinación y agilidad mental. La UAdeC espera que este programa se expanda en el futuro y que más instituciones educativas sigan su ejemplo.

Algunos de los beneficios identificados del taller son:

  • Mejoría en la memoria y atención.
  • Estimulación del pensamiento crítico.
  • Incremento en la calidad de vida de los participantes.

Con este tipo de iniciativas, la Universidad Autónoma de Coahuila demuestra su compromiso con la salud y el bienestar de la comunidad mayor, adaptando sus programas a las necesidades específicas de esta población.