Desde el 23 de septiembre, el otoño ha hecho su entrada oficial en México, marcando el inicio de una temporada llena de cambios tanto en el clima como en el ambiente. Es un momento ideal para reconectar con la naturaleza y aprovechar las energías que esta estación nos ofrece.
Rituales para recibir el otoño
El otoño es una época que simboliza la transición y el cambio, y muchos aprovechan estos meses para realizar rituales que ayuden a armonizar su entorno y su vida personal. Aquí te presentamos algunos de los rituales más populares:
- Purificación del hogar: Utiliza hierbas como el romero o el palo santo para limpiar energías negativas y renovar el ambiente.
- Baños de hierbas: Prepara baños con manzanilla, lavanda o salvia para atraer la buena suerte y la calma.
- Ofrecimientos a la naturaleza: Realiza una ofrenda de frutas y semillas para agradecer los frutos recibidos durante el año.
La astróloga María Fernanda García comenta sobre la importancia del otoño:
“El equinoccio de otoño marca un momento perfecto para reflexionar sobre nuestros logros y lo que queremos alcanzar antes de que termine el año.”
Además de los rituales, es importante recordar que esta época del año también nos invita a cambiar nuestra dieta. Se recomienda consumir alimentos de temporada que fortalezcan nuestro sistema inmunológico.
- Frutas: Manzanas, peras, uvas.
- Verduras: Calabaza, zanahoria, camote.
Finalmente, el otoño ofrece la oportunidad perfecta para reencontrarse con uno mismo y planificar nuevas metas. Aprovecha estos meses para cuidar de tu bienestar emocional y físico, y prepárate para recibir el invierno renovado y energizado.
